「 ウォーミングアップ 」 一覧

今シーズンの初戦を3月18日に控え、チームは鹿児島県鹿屋市（かのやし）で今年2回目の合宿を行っています。 鹿屋体育大学が僕の母校でありますが、久々に鹿屋を訪問するとトレーニングコースを覚えているかとい …

自転車競技に限らずスポーツを行う前に、または学校体育の授業前でもウォーミングアップ（準備運動）を行います。 そのウォーミングアップを行う理由としては以下のことに注意・意識して自分は行っています。 ①怪 …