「 準備運動 」 一覧 ウォーミングアップの仕方について。 2017/03/05 -パワートレーニング・トレーニング方法 ウォーミングアップ, ケイデンス, スポーツ, トレーニング, パフォーマンス, パワーメーター, 体育, 学校, 準備運動, 自転車競技 自転車競技に限らずスポーツを行う前に、または学校体育の授業前でもウォーミングアップ（準備運動）を行います。 そのウォーミングアップを行う理由としては以下のことに注意・意識して自分は行っています。 ①怪 …
