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2017/03/05 -パワートレーニング・トレーニング方法
ウォーミングアップ, ケイデンス, スポーツ, トレーニング, パフォーマンス, パワーメーター, 体育, 学校, 準備運動, 自転車競技自転車競技に限らずスポーツを行う前に、または学校体育の授業前でもウォーミングアップ(準備運動)を行います。 そのウォーミングアップを行う理由としては以下のことに注意・意識して自分は行っています。 ①怪 …
自転車ロードレースチーム MATRIX POWERTAG所属 吉田隼人のブログです。
2017/03/05
-パワートレーニング・トレーニング方法
ウォーミングアップ, ケイデンス, スポーツ, トレーニング, パフォーマンス, パワーメーター, 体育, 学校, 準備運動, 自転車競技
自転車競技に限らずスポーツを行う前に、または学校体育の授業前でもウォーミングアップ(準備運動)を行います。 そのウォーミングアップを行う理由としては以下のことに注意・意識して自分は行っています。 ①怪 …