「 ペダリング 」 一覧
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2017/04/21 -パワートレーニング・トレーニング方法
ペダリング僕自身が自転車に乗る時に1番強く意識していることは「踏まずに回すペダリング」をすることを意識して走っています。 僕自身の中で強く意識していてもそのような「ペダリング」ができているかはわかりませんが、そ …
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2017/03/10 -パワートレーニング・トレーニング方法
FTP, クリート, パイオニアペダリングモニター, パワー, パワートレーニング, ビンディング, ビンディングシューズ, ビンディングペダル, ベクトル, ペダリング, ペダリング効率, ロードバイク, 自転車僕たちが乗っている自転車ロードバイクはシューズとペダルが固定されています。それは写真のような「ビンディングシューズ」と「ビンディングペダル」を使用しているからです。 こちらが「ビンディングシューズ」で …