「 投稿者アーカイブ:yoshidahayato 」 一覧
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天気予報通り今日は雨でした。 気温が高い夏の季節などでは、控えているレースにもよりますが雨でもトレーニングを行うことはあります。 もちろんレースは雨でも行われますし、トレーニングも行う必要があると考え …
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3月18・19日は宇都宮で開幕戦を迎えました。 この2日間はハードなレースで肉体的にも疲労しましたが、精神面での疲労の方が今は大きいように思います。 久々のレースでしたので集団内での走り方やレースの進 …
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2017/03/18 -レースレポート
チームメイト, マトリックスパワータグ, レースレポート, 宇都宮クリテリウム日程 :2017/3/18 レース名:JBCF宇都宮クリテリウム 距離 :予選3km×5周回=15km 決勝3km×20周回=60km 結果 :優勝 ーーーーーーーーーーーーーーーー …
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明日の開幕戦へ向けて今日は大移動してきました。 大阪から宇都宮までは、途中のサービスエリアなどで休憩を挟みながら約7時間ほどをかけて移動してきました。 そんな長時間の移動の敵は浮腫(むくみ)です。 長 …
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日本国内チームでも、すでにレースシーズンに入っているチームもありますが 「マトリックスパワータグ」も今週末からレースシーズンに入ります。 今年初戦は3月18日「第4回 JBCF宇都宮クリテリウム」を走 …
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2017/03/15 -パワートレーニング・トレーニング方法
Cyclo-Sphere, Wi-Fi, アカウント, アップロード, コーチ, サイクルコンピューター, パイオニア, ロードバイク, 走行データ自転車ロードバイクに取り付けて「パワー・速度(スピード)・回転数(ケイデンス)・走行距離・積算距離・心拍数」など他にも数多くの項目を、リアルタイムに測定し表示することが可能な機械が「サイクルコンピュー …
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自分自身のパフォーマンスを上げるためにパワーメーターを使いトレーニングを行っている選手は、僕自身も含めて多くいると思います。 トレーニングを行う目的や目標は、選手個人個人で異なってきますが、パフォーマ …