「 年別アーカイブ:2017年 」 一覧
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2年前に同じ大会のこのコースで僕が2位となり悔しい思いをしたことを常に自分の中で忘れないようにし、今シーズン公式戦の初戦を迎えました。 ロードレースでは、常に強い選手が勝つのではなくレース展開で大きく …
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開幕2連戦と宇都宮合宿を消化し、今日は身体を回復させることを優先させた1日を過ごしています。そんな日は身体的な疲労を回復させることはもちろん重要ですが、精神面も回復させることも重要になってきます。 そ …
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宇都宮での合宿も今日が最終日となり、今日は「宇都宮ブリッツェン」の選手と「ツール・ド・とちぎ」の第2ステージの全コースを試走してきました。 開幕戦を宇都宮で走り、そのまま宇都宮で合宿して「ツール・ド・ …
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天気予報通り今日は雨でした。 気温が高い夏の季節などでは、控えているレースにもよりますが雨でもトレーニングを行うことはあります。 もちろんレースは雨でも行われますし、トレーニングも行う必要があると考え …
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3月18・19日は宇都宮で開幕戦を迎えました。 この2日間はハードなレースで肉体的にも疲労しましたが、精神面での疲労の方が今は大きいように思います。 久々のレースでしたので集団内での走り方やレースの進 …
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2017/03/18 -レースレポート
チームメイト, マトリックスパワータグ, レースレポート, 宇都宮クリテリウム日程 :2017/3/18 レース名:JBCF宇都宮クリテリウム 距離 :予選3km×5周回=15km 決勝3km×20周回=60km 結果 :優勝 ーーーーーーーーーーーーーーーー …
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明日の開幕戦へ向けて今日は大移動してきました。 大阪から宇都宮までは、途中のサービスエリアなどで休憩を挟みながら約7時間ほどをかけて移動してきました。 そんな長時間の移動の敵は浮腫(むくみ)です。 長 …
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日本国内チームでも、すでにレースシーズンに入っているチームもありますが 「マトリックスパワータグ」も今週末からレースシーズンに入ります。 今年初戦は3月18日「第4回 JBCF宇都宮クリテリウム」を走 …
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2017/03/15 -パワートレーニング・トレーニング方法
Cyclo-Sphere, Wi-Fi, アカウント, アップロード, コーチ, サイクルコンピューター, パイオニア, ロードバイク, 走行データ自転車ロードバイクに取り付けて「パワー・速度(スピード)・回転数(ケイデンス)・走行距離・積算距離・心拍数」など他にも数多くの項目を、リアルタイムに測定し表示することが可能な機械が「サイクルコンピュー …